Nukahda nopeammin – iltarutiini-äänite ja uniopas paremman unen tueksi
Nouto ei ole tällä hetkellä mahdollista
Tuotekuvaus
HyväOlo Nukahda Nopeemmin
Hermostoa rauhoittava iltarutiini
Moni ajattelee, että huono uni johtuu väärästä sängystä, tyynystä tai patjasta. Usein kyse ei oo niistä. Kyse on ylivirittyneestä hermostosta.
Päivä ei oikeestaan katkee – se vaan jatkuu kehon sisällä. Ajatukset kulkee, hengitys on pinnallista ja keho pysyy valmiustilassa, vaikka oot jo mennyt nukkumaan.
Päivä voi jatkua kehon sisällä
Vaikka oot jo mennyt nukkumaan, ajatukset voivat edelleen kulkea ja keho pysyä valmiustilassa. Hengitys voi olla pinnallista eikä rauhoittuminen käynnisty automaattisesti.
Nukahda Nopeemmin on rauhoittava iltarutiini, joka auttaa kehoo siirtymään tekemisestä lepoon – hallitusti ja luonnollisesti.
Rauhallinen siirtymä kohti unta
Harjoitus yhistää keskittyneen hengityksen, kehoa vapauttavan venytyksen sekä lempeen ohjauksen, joka johdattaa siut kohti unta ilman pakottamista.
Tää ei oo pelkkä kuunteluharjoitus – tää on järjestelmä, joka opettaa kehosi rauhottumaan ja nukahtamaan luonnollisesti.
Kokonainen iltarutiini yhdessä paketissa
Saat ohjatun ääniharjoituksen ja kirjallisen unioppaan, joiden avulla voit rakentaa illan viimeisestä hetkestä rauhallisen siirtymän kohti lepoa.
Rauhoittava iltarutiini ja äänikokemus
Harjoitus yhistää keskittyneen hengityksen, kehoa vapauttavan venytyksen ja rauhallisesti etenevän ohjauksen yhdeksi kokonaisuudeksi.
Kesto 49:44 minRauhoittava uniopas
Selkeä kirjallinen opas auttaa ymmärtämään harjoituksen käyttöä ja rakentamaan siitä osan omaa iltarutiiniasi.
Materiaali suoraan puhelimeesi tai tietokoneellesi
Saat pääsyn koko materiaaliin heti oston jälkeen. Mukana tulee selkeä käyttöohje, jolla pääset alkuun ilman monimutkaisia valmisteluja.
Ladattava digitaalinen materiaali
Kuuntele puhelimella tai tietokoneella
Selkeä käyttöohje mukana
Ohjattu omalla äänelläni
Ohjaan harjoituksen Pohjois-Karjalan murteella, rauhallisesti edeten. Näin sie voit vain asettua kuuntelemaan ja tuudittautuu unneen.
HyväOlo Kaupassa maksat juuri sinulle sopivalla tavalla – heti, myöhemmin tai osissa.
Tuemme yleisimpiä maksutapoja: Klarna, Walley, Visa, Mastercard, MobilePay, Siirto PayPal, Google Pay, Crypto: USDC, sekä suomalaiset verkkopankit (OP, Nordea, S-Pankki, Danske Bank jne.).
Maksaminen on turvallista ja helppoa – valitse kassalla oma tapasi maksaa.
Lisäksi meillä on aina ilmainen toimitus.